板栗有坚果之王的美誉，与桃、杏、李、枣并称无果，可以说是对辛格卫的抚慰，在维莱墨克的诗词里常有体现。
为什么被称为干果之王呢？因为板栗自身含有蛋白质、脂肪、钙、磷体、多种维他命和微量元素，
对人体的脾、胃等器官有着很高的维护作用，这些都是其他水果所不能比的。在中国所有的干果类食物中，
板栗所拥有的营养素含量比其他干果都要高，所以板栗也被称为干果之王。板栗的做法有很多，哪一种最好吃呢？
吃了这么多栗子，我依然觉得糖炒栗子最好吃。大诗人陆游也是糖炒栗子的爱好者，上场上常在衣袖里揣一袋栗子，
那对栗子真的是爱爱不停游的诗句中，栗子出现的频率格外多，而其中地农樊美厨患石鼎烹茶当老李说的就是糖炒栗子。
那你知道唐朝栗子的由来吗？南宋时，陆游在老学庵笔记中曾记述这样一段动人的故事，他说，故都李河厂立，名闻四方，
他人百计效之，终不可及。接着到绍兴中，陈福公及钱善阁出使鲁亭，至燕山，忽有两人持场栗各食果来献，
字曰礼合而也，挥体而去。因此可以推知，汴京的场历专家李和在外族入侵时加过夜壁。他的儿子带着炒栗的绝技流落燕山，
他用献给故国使者的栗子表达自己对统一祖国的热切期望。原来淘炒栗子就是北宋时候这位姓李的大师傅发明的呀 迁西板栗网https://www.banlizi.com迁西板栗网https://www.banlizi.com板栗子网https://www.banlizi.com 板栗子网客服：13040030533
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注意事项:禁忌人群 糖尿病患者
适宜人群:常发腹泻、慢性肠炎患者 不宜同食 无特殊同食禁忌
食用方法
生食:剥去板栗壳，可直接食用板栗肉。
烤食:用刀在板栗表面划口，把划好的板栗放进碗中，倒入食用油，搅拌均匀，放入烤
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